Aneka jus untuk menurunkan berat badan

Salah satu topik yang selalu hangat dibicarakan dalam perkumpulan teman-teman, yaitu masalah berat badan yang merupakan suatu problem yang sangat di khawatirkan. Sehingga banyak sekali orang yang memutuskan melakukan rencana diet yang maksimal agar berat badannya tidak melar. Banyak sekali cara pendukung untuk menurunkan berat badan, salah satunya adalah makanan dan minuman, namun kendati begitu, daripada aktivitas ngumpul bersama teman disertai dengan minum kopi, minum soda atau mengkonsumsi jenis makanan dan minuman yang dapat membuat anda gemuk, lebih baik mengkonsumsi minuman jenis jus, yang akan memberikan efek positif untuk kesehatan tubuh anda, termasuk membantu proses diet. Berikut dibawah ini beberapa aneka jus untuk menurunkan berat badan :

Aneka jus untuk menurunkan berat badanJus semangka : Seperti yang telah kita ketahui sebelumnya bahwa semangka bermanfaat dalam proses diet. Sehingga ketika anda ingin minum jus dan juga ingin menurunkan berat badan, maka pilihlah jenis jus semangka yang akan memberikan manfaat yang luar biasa pada anda, karena semangka merupakan jenis buah yang segar dan banyak mengandung banyak air, sehingga sangat baik untuk mencegah anda dari dehidrasi, dan bisa menjadi pengganti air putih ketika anda bosan. Dengan minum jus semangka tidak akan membuat anda bosan, dikarenakan rasanya yang manis dan juga berserat tinggi, kaya akan vitamin dan berbagai macam mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Aneka jus untuk menurunkan berat badanJus wortel : Kandungan yang tinggi akan kalsium yang terdapat pada wortel berwarna cerah ini, juga mengandung beberapa kandungan zat penting seperti potasium, magnesium, betakaroten, vitamin, khususnya vitamin C, A, K, B1, B3 dan B6, serta serat yang tinggi yang bermanfaat dalam membersihkan pencernaan, dan dapat memperkuat daya tahan tubuh seseorang dalam melawan infeksi karena mengandung banyak antioksidan. Juga dapat membersihkan usus dari lemak, sehingga dapat membantu proses penghancuran lemak berlebih dalam tubuh, karena mengandung serat yang halus dan sehat. Selain itu juga dengan mengkonsumsi jus wortel dapat membantu menjaga kesehatan lainnya seperti mata dan jantung.

Aneka jus untuk menurunkan berat badanJus delima : Jus delima dikenal sebagai jenis jus yang mempunyai manfaat dalam membantu membakar kalori dengan cepat dan baik, karena jus delima mengandung serat dan rasa manis alami yang dapat mengganti kebutuhan karbohidrat, dan mengandung antioksidan yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh anda. Selain dapat membantu menurunkan berat badan, juga bermanfaat menjaga kesehatan kulit, dan membuat tidur anda menjadi lebih nyenyak apabila dikonsumsi saat malam hari sebelum anda tidur.

Aneka jus untuk menurunkan berat badanJus pare : Meski memang jenis sayuran ini merupakan jenis dari sayuran yang tidak banyak disukai oleh orang, apalagi jika di jus, hal ini dikarenakan rasanya yang pahit, namun kendati begitu, jus sayuran ini sangat baik sebagai detoksifikasi tubuh, karena dapat menekan tubuh seseorang dalam membakar kalori dan bahkan lemak yang menumpuk dalam tubuh. Selain itu, pare merupakan sayuran yang kaya akan serat, sehingga sangat baik untuk sistem pencernaan dan juga dapat menurunkan kolesterol yang mampu mencegah serangan penyakit.

Ingat ! Hindari penambahan gula atau susu dalam pengkonsumsian jus ini, dikarenakan rasa manis buatan atau bahkan susu, justru dapat membuat anda menjadi gemuk. Maka dari itu rajinlah mengkonsumsi jus, dan juga seimbangi dengan olahraga yang rutin, karena aktivitas gerak merupakan suatu hal yang penting sekali dalam mengimbangi rencana diet yang anda lakukan, karena jika anda tidak olahraga maka percuma saja, karena kalori dalam tubuh anda akan dapat menumpuk tanpa di bakar.

Rekomendasi Obat Pelangsing

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *