Efek menonton film action terhadap kegemukan

Efek dari nonton film action

Banyak sekali faktor penyebab atau pemicu yang dapat menjadikan seseorang menjadi mudah gemuk dan memiliki berat badan berlebih hingga bahkan obesitas. Namun ada beberapa pemicu yang jarang disadari oleh pelaku, salah satunya adalah terlalu sering menonton film action, mengapa hal tersebut bisa terjadi ? Hal ini dikarenakan saat orang asyik menonton film apalagi bagi mereka yang suka sekali ngemil, maka kebiasaan tersebut akan dapat dengan mudah berefek pada mengkonsumsi cemilan lebih banyak dari biasanya, hal tersebut juga dikarenakan jenis film action atau film laga merupakan jenis film yang cepat serta bahkan menarik, sehingga penontonnya terkadang tidak sadar dengan apa yang mereka makan karena keasyikan. Apalagi jika yang anda tonton sangat banyak, maka cemilan yang anda konsumsi pun dapat semakin banyak, sehingga dapat dengan mudah pula membuat anda menjadi semakin gemuk.

Fakta ini pula telah diperkuat dengan sebuah penelitian pada seorang mahasiswi yang mana setengah dari mereka disarankan untuk menonton film action dengan disediakan beberapa jenis cemilan seperti popcorn, snack, cokelat dan biskuit dalam waktu setengah jam. Dan setengan mahasiswa nya lagi di sarankan untuk menonton talk show dengan disediakan cemilan yang sama. Dan ditemukan sebuah hasil bahwasannya mereka yang menonton film action lebih banyak mengkonsumsi cemilan hingga bahkan dua kali lipat dibandingkan dengan mereka yang menonton acara talk show. Dan tentunya kalori yang mereka makan saat meonton film laga lebih banyak sampai sekitar 354 kalori, hal tersebut juga dikarenakan mereka yang menonton film action atau laga mempunyai perhatian yang teralihkan sehingga mereka tidak sadar hingga bahkan mengkonsumsi cemilan yang banyak saat menonton film tersebut.

Maka dari itu berikut dibawah ini cara yang bisa anda coba untuk meminimalisir efek dari menonton film action agar tidak mengkonsumsi cemilan berlebihan yang akan memberikan dampak pada kenaikan berat badan yang cepat, silahkan disimak semoga dapat bermanfaat.

  • Tidak menyiapkan cemilan terlalu banyak
  • Membatasi jumlah dari cemilan yang dikonsumsi
  • Sediakan jenis cemilan yang termasuk sehat
  • Makan terlebih dahulu sebelum menonton
  • Lebih baik perbanyak minum air putih

Konsumsi juga suplemen pengontrol berat badan produk dari slimming capsule green world

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *