Khasiat beras merah untuk kesehatan

Khasiat beras merah untuk kesehatanKhasiat beras merah untuk kesehatan ~ Baik itu beras merah maupun putih, pada dasarnya berada dalam satu varietas yang sama. Namun meskipun begitu, tetap lah mempunyai perbedaan yang sangat mencolok pada warna yang dimiliki yang dimana warna beras merah agak lebih gelap kecoklatan, dan tentunya harganya pun lebih mahal di bandingkan dengan beras putih, karena beras merah merupakan jenis dari padi yang tidak banyak, bahkan jarang dibudidayakan. Namun tahukah anda, walaupun demikian, ternyata beras merah banyak sekali manfaat dan khasiatnya untuk kesehatan tubuh, apa saja khasitanya ? Simak berikut dibawah ini :

Membantu menurunkan berat badan : Beras merah mengandung serat yang tinggi, berfungsi dalam memudahkan atau bahkan melancarkan proses pencernaan, dan menjaga lambung agar dapat berfungsi sebagaimana mestinya. Sehingga beras merah merupakan makanan tambahan yang sempurna sebagai pembantu dalam proses penurunan berat badan seseorang, karena memang beras merah mempunyai efek mengenyangkan lebih lama.

Membantu mengatasi resiko diabetes : Orang yang mengkonsumsi beras putih secara teratur, dapat meningkatkan resiko terserang penyakit diabetes, bahkan sampai ratusan kali lipat. Dan sebaliknya, dengan anda mengkosnusmi beras merah, bahkan dengan hanya setengah cangkir beras merah di setiap harinya, bermanfaat bagi anda agar terhindar dari resiko terserang diabetes sampai 60%. Karena memang beras merah sangat membantu menyeimbangkan kadar gula darah, sehingga sangat tepat sekali bagi mereka yang menderita diabetes.

Makanan sehat untuk bayi : Bayi membutuhkan makanan yang kaya akan nutrisi untuk menjaga siklus dan pertumbuhannya yang cepat, sehingga makanan yang sehat dan tepat untuk bayi yaitu sereal yang terbuat dari beras merah, dikarenakan beras merah mempunyai kandungan nutrisi dan serat yang tinggi, sehingga menjadi pilihan yang sangat baik dibandingkan dengan sereal beras putih.

Mengandung serat dan mangan yang tinggi : Kandungan serat yang ada dalam beras merah menjadi salah satu makanan yang sangat cocok untuk mencegah berbagai macam penyakit yang salah satunya adalah kanker usus besar dengan cara memusnahkan subtansi penyebabnya. Selain itu juga, beras merah mengandung mangan yang tinggi, dengan anda mengkonsumsi secangkir beras merah, dapat memenuhi 80% kebutuhan mangan yang mempunyai manfaat bagi sistem reproduksi dan sistem syaraf.

Mengandung anti-oksidan dan selenium : Seperti yang telah kita ketahui bahwa kandungan anti-oksidan sangat banyak di temukan pada buah dan sayuran, namun ternyata kandungan tersebut juga ada dalam beras merah dan mempunyai manfaat yang sama. Selain itu juga, beras merah mengandung selenium yang berfungsi dalam menurunkan resiko penyakit jantung, arthritis dan bahkan kanker.

Source : Obat Pelangsing Herbal alami

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *