Khasiat dan manfaat olahraga BL

Manfaat Olahraga BL

Apa itu olahraga BL ? BL adalah singkatan dari body language yang dimana olahraga ini merupakan jenis olahraga yang lebih sering dikenal serta dilakukan oleh para wanita. Sebenarnya olahraga BL ini termasuk pada jenis olahraga aerobik hal tersebut dikarenakan sama halnya berfokus pada pengkontraksian otot, khususnya perut serta pinggul, yang tentunya tujuan dan manfaat nya yakni untuk membentuk perototan pada tubuh terutama perut dan bokong agar rata dan terbebas dari lemak-lemak yang menggelambir. Selain itu juga ternyata para wanita sangat menyukai jenis olahraga BL ini dikarenakan dapat memposisikan rahim agar tetap terjaga dalam posisi yang sebagaimana mestinya, dan pada akhirnya Miss V akan menjadi lebih kencang.

Meski memang olahraga Body Language ini sama dengan aerobik, akan tetapi tentu ada bedanya. Lalu apasajakah perbedaannya ? Mari simak berikut dibawah ini :

  • Olahraga body language ini tidak terlalu di sentak
  • Olahraga body language lebih fokus pada otot kewanitaan
  • Olahraga body language memakai gerakan senam napas
  • Olahraga body language membutuhkan sikap tubuh yang benar

Untuk mendapatkan hasil yang optimal dan agar olahraga body language ini memberikan hasil yang optimal dan maksimal, diperlukan waktu yang optimal pula, yakni sekita setengah atau bahkan sampai satu jam. Bisa kapan pun dan dimana pun tidak harus di pusat kebugaraan. Harus dilakukan secara konsisten, rutin serta berkelanjutan. Nah lalu khasiat dan manfaat apa yang akan anda dapatkan jika secara konsisten melakukan olahraga body language ini ? Berikut dibawah ini manfaatnya silahkan untuk disimak :

  • Menyehatkan organ intim atau sistem reproduksi wanita
  • Mengencangkan juga melangsingkan tubuh para wanita
  • Menghilangkan kelebihan lemak dan lemak yang menggelambir
  • Melancarkan menstruasi yang tidak lancar atau terganggu
  • Mendapatkan pengetahuan tentang keindahan tubuh
  • Gerakan yang dapat bisa diterapkan saat berhubungan intim
  • Melancarkan sistem pernapasan dan peredaran darah

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *