Tag Archives: Tips agar kualitas tidur tercukupi

Kenaikan berat badan akibat dari kurang tidur

Banyak sekali faktor yang dapat mempengaruhi kenaikan berat badan pada seseorang, selain faktor genetik dan kebiasaan makan yang berlebihan, ada juga faktor gaya hidup lainnya yang dapat mempengaruhi penambahan berat badan tersebut, termasuk kualitas dari durasi tidur anda atau yang lebih tepatnya kurang tidur dapat menyebabkan kenaikan berat badan, dan memang benar opini tersebut ada‚Ķ Read More »