Tag Archives: Makan malam lebih awal terhindar dari obesitas

Alasan pentingnya makan malam lebih awal

Makan malam merupakan suatu aktivitas yang terkadang dihindari oleh orang-orang yang sedang menjalani program diet atau program penurunan berat badan, dikarenakan kebanyakan pendapat menyatakan bahwa dengan melakukan makan malam, akan membuat anda gemuk. Sebenarnya tidak ada yang salah dengan opini tersebut, namun yang perlu anda ketahui adalah aktivitas makan malam akan memberikan efek negatif terhadap… Read More »